Min Förändringskarta är ett lugnt verktyg för självreflektion och personlig utveckling. Appen hjälper dig att utforska olika delar av livet, hitta dina egna skäl till förändring och skapa små, realistiska mål och delmål.
Välj ett livsområde på startsidan, skatta hur nöjd du är just nu och svara på de frågor som känns relevanta. Du kan hoppa över frågor, välja ”Jag vet inte” och återkomma senare.
Du kan formulera mål och delmål och följa upp dem i din egen takt.
Behöver jag konto?
Nej, ingen inloggning behövs.
Var sparas mina svar?
Lokalt i appen på din egen enhet.
Hur tar jag bort allt?
Rensa appens lagring i enhetens inställningar eller avinstallera appen.
Kan jag spara sammanfattningen?
Ja, använd funktionerna för att spara eller skriva ut från sammanfattningssidan.
Har du frågor, förslag eller synpunkter på appen är du välkommen att kontakta:
Min Förändringskarta är ett verktyg för självreflektion och personlig utveckling. Appen ersätter inte medicinsk, psykologisk, ekonomisk eller annan professionell rådgivning.
Vid behov av akut hjälp ska du kontakta vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning eller 112 i en nödsituation.
© 2026 Sandra Carlsson